あと3ヶ月で引退 なのに全然 タイムが縮まらない! 大丈夫です! あなたは3ヶ月後の大会で 400m走のタイム 大幅に更新できます! ーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは 私は 陸上400mのタイムを 3ヶ月で3秒縮める ことに成功しました! 最後の高…
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