こんにちは！ 今回は食事について お伝えします！！ しかし 食事に関しては お話しすると 止まりません…笑 なので 今回は すごく簡単にお伝えしていきます！！ 陸上競技を含め スポーツをする上で 食事による栄養補給は 欠かせません！！ 今回 ご紹介させて…