自分のレースタイプを知ろう

こんにちは

今回は

400m選手の

レースタイプについて

です！！

例えば、

同じタイムを持つ50秒台の選手

であったとしても

その中に3つのタイプがあります

①前半タイプ

②後半タイプ

③イーブンタイプ

　※イーブンとは①.②にも属さない

　一定に近いスピード感で走るタイプ

まずは自分がこの3つの中で

自分がどのタイプに属するのか

思い返してみましょう！！

ちなみに私は

③のイーブンタイプでした

正直いって

このイーブンタイプ

最強なんです

なぜなら前回の記事でもご紹介

させていただいたように400m走は

レース展開の把握

いわゆる

ペース配分が勝敗を分けます

もちろん！

自分は①だ！

自分は②かな！？

と思っている気持ちは

捨てずに大切に持っていて

ください！！

なぜなら

持ち味は多ければ多いほど

得します！

例えば

300mまで一定に近いスピードで

走り、ラスト100mでさらに

スピードを上げられる

といったように

少しレベルは高くなりますですが

自分が①か②であることが

マイナスになることはありません

ので大丈夫です！

今回は

自分がどのタイプなのか

まず理解していただければ

OKです！！

それを踏まえて

次回は今回ご紹介した

イーブンタイプについて

お伝えしていきます！