400m走の試合当日に自分に言い聞かせるだけでライバルに勝てる方法

こんにちは！

試合の当日に

ある言葉を自分自身に

言い聞かせるだけで

ライバルに勝ち

自己ベストも

更新できちゃう方法

ご紹介します。

超簡単です。(実は)

「調子いいわ~今日も」って

自分自身に語りかけるだけなんです！　

　嘘やろ！笑

って、思ってしまいますよね？

けれどこれが事実なんです！

人前では発しないけれど

プロの選手も

全然やってます！

ポジティブシンキング

(プラス思考)

という言葉はご存知でしょうか？？

プラス思考とは物事をプラスに考える思考であり、これにより考え方が前向きになるため成功に近づくという思考。

どのような感じで行うかというと

私はアップ中など

ドリルを1つ1つ終えるたびに

「調子いいな~今日」って

自分自身にしか聞こえないくらいの声で口ずさんでました。笑

側から見たらヤバイ奴だと思われるかもしれないですが気にしないで下さい！

自分にしか聞こえないように口ずさむんです。

マイナス思考になると

それに伴って

悪い結果も付いてきてしまいます！

自分に自信をもって　

「調整いいな~今日も」って

明日の練習からでもいいんです！

言い聞かせていきましょう！！

次回は400mのスタートダッシュ

についてご紹介します！